andy.darckの日記, 2021年 04月 26日

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Cintura 102
Cadera 116
Pecho110
Brazo 40
Pierna 61

97.3 kg これまでの減量分: 1.4 kg. 残り: 34.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:

1219 kcal

脂質: 47.41g | たんぱく質: 52.48g | 炭水化物: 147.73g. 朝食: Café. 昼食: Tortillas de Maíz, Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto. 夕食: Enfrijoladas. もっと...

575 kcal

運動: plancha - 5 分, fitness - 9 分, woman - 6 分, rutina corean - 30 分, Google Fit - 23 時間　 10 分. もっと...

体重に変化ありません


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