2021年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1614 kcal
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脂質: 57.21g | たんぱく質: 106.79g | 炭水化物: 155.06g.
朝食: Клубника, Данон Актимель, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лакт Творог 2%. 昼食: Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Суп Куриный с Вермишелью, Салат Свекольный, Рис. 夕食: Салат Свекольный. 軽食/その他: Дикси Яблоки Гренни Смит, Kultlab Омега-3, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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