2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
2359 kcal
|
脂質: 192.77g | たんぱく質: 92.23g | 炭水化物: 63.72g.
朝食: Сметана 20%, Анчи Творог Ярче 5%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Коровкино Сливки 10%, Анчи Кофе с Молоком, Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. 昼食: Maestro Gusten Майонез Провансаль Классический 50,5%, Яйцо, Анчи Сыр Колбасный Эдам, Свинина. 夕食: Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Простоквашино Сметана 20%. 軽食/その他: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|