2021年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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931 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 41.06g | 炭水化物: 104.50g.
朝食: Банан, Вареное Яйцо. 昼食: Вафли, Скумбрия Запеченная, Овощи Гриль. 軽食/その他: Рогачев Сгущенка, Сладкая Булочка с Корицей, Мандарины, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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