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內臟脂肪：6
體脂肪：39.9
肌肉量：38.1
骨量2.4
基礎代謝1277
體內年齡53
體水分42.3
-指數紀錄時間 ：早上7點-
今日喝水量：2200ml
今日運動量：
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67.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1376 kcal
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脂質: 45.55g | たんぱく質: 87.24g | 炭水化物: 177.37g.
朝食: 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 蘆薈汁, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. 昼食: 益壽多 咖喱-中辣, 炒豆芽, 科克蘭冷凍綜合蔬菜, Costco 烤大雞腿. 夕食: 益壽多 咖喱-中辣, 飯, 炒豆芽, 科克蘭冷凍綜合蔬菜, Costco 烤大雞腿. 軽食/その他: 賀寶芙 巧克力奶昔. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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