2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
683 kcal
|
脂質: 33.56g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 43.52g.
朝食前: الحمص (المسبحة), فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), مرق الدجاج, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), مرق الدجاج, التمر. 夕食: البصل. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|