2014年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 11日:
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1507 kcal
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脂質: 99.14g | たんぱく質: 73.96g | 炭水化物: 75.40g.
朝食: Tomato Paste, Egg, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. 昼食: No Name Walnut Pieces, Joe's Tasty Travels Raw Medium Cashews. 夕食: The Counter 1/3 Lb Beef Burger. 軽食/その他: Caesar Salad Dressing, 711 Salmon Sushi Triangle, 711 Pumpkin Salad Dressing, 711 Salad with Croutons. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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