2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1564 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 81.66g | 炭水化物: 216.18g.
朝食: Nescafé Tradición, Manzana, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 昼食: Bistec de Res, Miraflores Arroz Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Tomates, Papa Cocida. 夕食: Carne, Miraflores Arroz Blanco, Arroz Blanco. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Polulos. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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