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Como é difícil olhar no espelho e ver onde cheguei novamente. A "luta" contra a balança vem desde criança. Quando atingi meu objetivo mais recentemente, depois de complexas situações de bulimia, em um deslize emocional me deixei levar pela compulsão alimentar e quando vi já tinha engordado 14kg. Percorrer tudo de novo, mais uma vez é o que resta! 🤷 Mas ver minhas fotos magrinha, no peso ideal e me deparar com a realidade de hoje em dia dói o coração...
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1096 kcal
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脂質: 28.83g | たんぱく質: 75.72g | 炭水化物: 129.81g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado. 昼食: Frutã Polpa de Abacaxi, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Cachorro Quente. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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体重に変化ありません
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