2014年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 11日:
|
1172 kcal
|
脂質: 42.47g | たんぱく質: 71.43g | 炭水化物: 124.13g.
朝食: Майонез, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Ашан Печень Говяжья, Чай Несладкий, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб. 昼食: Яшкино Пряники Классические, Ржаной Хлеб, Селедка, Капуста Тушеная. 夕食: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Красная Цена Курага, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Морковь, Майонез, Яйцо, Ашан Печень Говяжья. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Чернослив. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|