2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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2033 kcal
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脂質: 90.25g | たんぱく質: 78.35g | 炭水化物: 226.12g.
朝食: Balocco Zuppole, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Clementine, Nonno Nanni Stracchino, Prosciutto Crudo, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune, Barilla Pasta. 夕食: Noci, Sacher, Mulino Bianco Biscottone, Latte Scremato. 軽食/その他: Balocco Zuppole. もっと...
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2061 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 51 分, 座る - 1 時間 40 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 運転 - 34 分, テレビで見る - 2 時間 40 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 2 時間 10 分, 立つ - 1 時間 10 分, 読む - 55 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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