2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
|
2238 kcal
|
脂質: 85.98g | たんぱく質: 163.97g | 炭水化物: 191.75g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Сахар, Кофе, Курица Вареная, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Гречка Отварная, Курица Вареная. 昼食: Хлебница Шарлотка Яблочная, Простоквашино Сливки 10%, Я Любимый Курник с Капустой и Яйцом. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Батоша Батон Городской, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Сыр Фасованный "Российский". 軽食/その他: Курица Вареная. もっと...
|
週に11.9 kg増量中
|