2014年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 10日:
|
1257 kcal
|
脂質: 70.15g | たんぱく質: 119.38g | 炭水化物: 42.42g.
朝食: Coffee. 昼食: Marie's Yogurt Dressing - Parmesan Caesar, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Dole Summer Garden Blend Chopped, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Coconut Oil, Dole Summer Garden Blend Chopped, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Coconut Oil, Marie's Yogurt Dressing - Parmesan Caesar, Dole Summer Garden Blend Chopped, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Coffee, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Apples. もっと...
|
体重に変化ありません
|