2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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848 kcal
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脂質: 31.66g | たんぱく質: 43.82g | 炭水化物: 98.83g.
昼食: Abobrinha Refogada, Camil Arroz Integral, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca, Perdigão Linguiça Suína, Alface, Alface Rúcula. 夕食: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
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週に30.8 kg減量中
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