2021年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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177 kcal
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脂質: 10.12g | たんぱく質: 10.37g | 炭水化物: 10.73g.
朝食: Uneller Tam Buğday Lavaş, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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