2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
|
1427 kcal
|
脂質: 39.47g | たんぱく質: 86.56g | 炭水化物: 192.28g.
朝食: Kobber Granola de Cereais, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café, Xarope de Bordo. 昼食: Linea Pudim de Caramelo , Ati Latte Coalhada Desnatada, Alface, Porn Whey Protein , Molho Pesto, Abobrinha Italiana, Ovo, Jaguacy Avocado. 夕食: Banana, Clara de Ovo, Mel, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Porn Whey Protein , Aveia em Flocos, Kobber Granola Zero. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|