2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1369 kcal
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脂質: 67.27g | たんぱく質: 34.22g | 炭水化物: 152.23g.
昼食: Heinz Molho de Tomate com Azeitonas, Abobrinha Refogada, Purê de Batata, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Lacta Bis Xtra (45g), Antarctica Água Tônica Zero, Heinz Maionese, Marilan Biscoito Amanteigado. 軽食/その他: Nestlé Nescau, Parmalat Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal, Lacta Bis Xtra (45g). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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