2021年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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777 kcal
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脂質: 22.72g | たんぱく質: 50.76g | 炭水化物: 95.71g.
朝食: Gula Pasir, Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih. 夕食: Sayur Bening Bayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. 軽食/その他: Kacang Tanah. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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