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Dieta bem certinha no final de semana, com caminhadas leves.
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70.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1357 kcal
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脂質: 57.63g | たんぱく質: 77.78g | 炭水化物: 154.93g.
昼食: Peixe Cação, Água de Coco, Cenouras, Berinjela Cozida, Alface, Abobrinha Cozida, Tomates, Milho Verde Cozido, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Equaliv Body Protein Cacau, OffGluten Palito de Batata Doce, Essential Nutrition Veggie Protein Baunilha, Basi.Co Cream Cheese Vegetal. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Banana Prata, Ameixas, Caqui. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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