2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1634 kcal
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脂質: 110.30g | たんぱく質: 101.96g | 炭水化物: 65.03g.
朝食: Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. 昼食: Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Presunto Parma, Maçã, Bacalhoada. 夕食: Maçãs Fuji. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Polenghi Queijo Tipo Brie. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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