2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1494 kcal
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脂質: 50.35g | たんぱく質: 97.47g | 炭水化物: 167.69g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Queijo Coalho, Clara de Ovo. 夕食: Realeza Farinha de Mandioca Torrada , Itacolomy Manteiga com Sal, Lagosta Fervida ou Cozida a Vapor, Milho Verde Cozido. 軽食/その他: Laranjas, Molico Leite Desnatado em Pó, Amendoim. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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