2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 38.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1217 kcal
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脂質: 39.68g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 141.17g.
朝食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Queijo Minas, Ovo Mexido. 昼食: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Mexerica. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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