2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1252 kcal
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脂質: 66.75g | たんぱく質: 82.43g | 炭水化物: 82.70g.
朝食: Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Чай, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. 夕食: Чай, Ideal Масло Оливковое, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Печеночные Котлеты. 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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