2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
|
1078 kcal
|
脂質: 44.92g | たんぱく質: 101.08g | 炭水化物: 40.89g.
朝食: Xilitol, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Tirolez Queijo Minas Frescal, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Ovo. 昼食: Tomates Cereja, Cenoura, Batata Inglesa Cozida, Ragazzo Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Vinho Merlot, Queijo Gouda ou Edam, Queijo Brie, Tirolez Queijo Minas Frescal. 軽食/その他: Itambé Pro+ Chocolate, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Sabor da Terra Semente de Chia. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|