2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1237 kcal
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脂質: 27.38g | たんぱく質: 131.16g | 炭水化物: 116.46g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana, Integralmedica Carnibol, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Arroz Branco (Cozido). 昼食: Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Rúcula, Batata Inglesa Cozida, Alface, Tomates, Ovo Cozido. 夕食: Farelo de Aveia, Integralmedica Carnibol, Bolo de Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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