2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1218 kcal
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脂質: 15.78g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 185.40g.
朝食: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Tesco Seedless Red Grapes, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. 昼食: Tesco Sliced Chicken Breast, Dairylea Cheese Triangle, Kingsmill 50/50 Vitamin Boost, Tesco Rich Tea Biscuit. 夕食: Quorn Quorn Mince, Asda Mixed Vegetables , Sainsbury's Carrots, Asda Cauliflower, Morrisons White Potatoes. 軽食/その他: Asda Gala Apple, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Skimmed Milk. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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