2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1600 kcal
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脂質: 55.30g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 188.53g.
朝食: Marque Repère Pain au Lait , Kiwi, Baguette, Nespresso Café, Charles & Alice Compote Pommes Figue. 昼食: Auchan Bio Sirop d'agave, Sojasun Yaourt Nature, Picard Poulet au Curry et Riz Cuisiné au Lait de Coco. 夕食: Nestlé Chokella, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Kiri Kiri, Gratin de Courgettes. もっと...
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3011 kcal
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運動:
家事 - 15 分, 料理 - 30 分, 座る - 5 時間, 立つ - 2 時間, 運転 - 40 分, Apple Health - 14 時間 55 分, 浴びる - 20 分, バイト - 20 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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