2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1514 kcal
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脂質: 71.20g | たんぱく質: 96.34g | 炭水化物: 117.60g.
朝食: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Venti). 昼食: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (4 oz), Pita Bread. 夕食: Grilled Chicken, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Goya Black Beans, O'Charley's Pico de Gallo. 軽食/その他: Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Great Value Mixed Nuts. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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