2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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836 kcal
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脂質: 22.74g | たんぱく質: 63.71g | 炭水化物: 102.21g.
朝食: Udang, Udang, Udang, Udang, Udang, Udang, Udang, Brokoli, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Frisian Flag Susu Low Fat. 夕食: Kurma, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tumis Buncis. 軽食/その他: Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Champ Sosis Ayam, Champ Sosis Ayam, Gandum Tortilla, Champ Sosis Ayam, Gandum Tortilla. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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