2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
|
12266 kcal
|
脂質: 425.17g | たんぱく質: 779.67g | 炭水化物: 1338.89g.
朝食: Dr.Oetker Ванильный Сахар , Dr.Oetker Ванильный Сахар , Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Рахат Темный Шоколад 80%, Sen Soy Суши Нори, Dr.Oetker Ванильный Сахар , Грецкие Орехи, Кетчуп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вишня, Султан Макароны, Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный). 昼食: Красное Яблоко, President Творог 0,1%, Danone Йогурт с Черникой, Шоколад Малина, Кетчуп, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Баклажан. 軽食/その他: Dr.Oetker Ванильный Сахар , Аксай Нан Цельнозерновой Хлеб с Сухофруктами и Орехами, Мандарины, Яблоко, Roshen Белый Шоколад. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|