2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1331 kcal
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脂質: 56.32g | たんぱく質: 68.25g | 炭水化物: 136.98g.
朝食: Äpfel, Milch (Vollmilch), Hofer Haferflocken. 昼食: Cashewnüsse, Akakiko Lachs Sushi, Sushi, Surimi, Maki Gurke, Lachs Maki, Gartengold Grillgemüse - Mediterran, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Gemüse-Frühlingsrolle, Misosuppe. 夕食: Nigiri Thunfisch, Maki Gurke, Lachs Maki, Sahne-Heringsfilet, Ja! Erdäpfelpüree, Sülze. 軽食/その他: Pinienkerne, Chia-Samen, Litschi, Alpro Natur mit Kokosnuss. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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