2014年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 10日:
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737 kcal
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脂質: 26.26g | たんぱく質: 50.18g | 炭水化物: 85.78g.
朝食: Raisins (Seedless), Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 夕食: Great Value Mixed Nuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green String Beans, Broccoli. 軽食/その他: Dried Fig, Pork Chops (Top Loin, Boneless). もっと...
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週に4.8 kg減量中
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