2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1232 kcal
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脂質: 27.60g | たんぱく質: 78.98g | 炭水化物: 33.86g.
朝食: Café. 昼食: Vino Blanco de Mesa, Milbona Queso Fresco Granulado, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Aguacate, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva. 夕食: Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Vino Blanco de Mesa, Pharmaton Complex. 軽食/その他: Dolce Gusto Cortado. もっと...
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732 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 9 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 55 分, Samsung Health - 21 時間 56 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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