2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1505 kcal
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脂質: 48.12g | たんぱく質: 65.98g | 炭水化物: 213.93g.
朝食: Usus Ayam, Telur Dadar, Chia Seed, Nasi Putih, Jagung Rebus, Pepaya. 昼食: Tumis Kangkung, Hati Ayam, Nasi Putih. 夕食: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Hati Ayam. 軽食/その他: Pisang Goreng, Jagung Rebus. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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