2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
|
1169 kcal
|
脂質: 55.86g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 86.76g.
朝食: Gustafsen Форель Слабосоленая, Городецкий Простокваша 8,5%, Ядринмолоко Творог 5%, Пятерочка Сахар, Кофе. 昼食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Вареный. 夕食: Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Сдобри Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Ржаные Хлебцы. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|