2014年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 10日:
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1408 kcal
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脂質: 59.25g | たんぱく質: 80.76g | 炭水化物: 143.01g.
昼食: Wendy's Homestyle Chicken Go Wrap, Wendy's French Fries (Medium). 夕食: Swiss Miss Sensible Sweets Diet Hot Cocoa Mix, Phillips Crab Cakes, Crab Soup (Tomato-Base). 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Folgers Breakfast Blend Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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