2011年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.0 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 5日:
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1736 kcal
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脂質: 74.30g | たんぱく質: 69.34g | 炭水化物: 190.05g.
朝食: Pure Almond Milk - Vanilla, Cinnamon Chex. 昼食: Pesto Chicken Melt. 夕食: Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Classic Sharp Cheddar Shredded Cheese, White Round Tortilla Chips. 軽食/その他: 3-Layer Cake - Coconut, Cool Whip Fat Free, Slow Churned Rich & Creamy No Sugar Added Mint Chocolate Chip Ice Cream, Fat Free Frozen Yogurt - Vanilla Chocolate Swirl, Watermelon. もっと...
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1982 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 15 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 28 分, 休憩 - 15 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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