2021年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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989 kcal
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脂質: 33.17g | たんぱく質: 51.10g | 炭水化物: 126.84g.
朝食: Kue Bolu, MILKU Susu Coklat. 夕食: Tempe Mendoan, Ikan Tongkol Goreng, Udang Rebon, Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Kangkung, Tahu. 軽食/その他: Buah Anggur, Lengkeng, Melon, Buah Naga. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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