2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1663 kcal
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脂質: 79.47g | たんぱく質: 131.54g | 炭水化物: 106.71g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Салат Овощной. 夕食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Морковь по-Корейски, Русское Море Кета Запечённая. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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