2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
|
1832 kcal
|
脂質: 86.09g | たんぱく質: 124.04g | 炭水化物: 133.39g.
朝食: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Пятерочка Банан, Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой (Домашний). 夕食: Творог 5%, Орехи Кешью, Сыродел Сыр Черный Король, Шпинат, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Фрима Сухие Сливки, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|