2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
|
2013 kcal
|
脂質: 81.35g | たんぱく質: 166.82g | 炭水化物: 145.10g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Ополье Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 昼食: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Биг Тейсти. 夕食: Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|