2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
|
1239 kcal
|
脂質: 74.77g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 80.43g.
朝食: Слайсы, Алтай Сыр Зеленодольский . 昼食: Салат Овощной с Маслом, Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях. 夕食: Окей Груша Конференс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Rosso Миндаль . もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|