2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 43.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
|
1582 kcal
|
脂質: 48.90g | たんぱく質: 101.56g | 炭水化物: 187.52g.
朝食: Банан, Oltermanni Сыр Лёгкий 9%, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Baisad Макароны. 夕食: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 軽食/その他: Русский Гематоген Русский Гематоген Медовый, Мороженое Покрытое Шоколадом. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|