2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.9 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 58.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
|
1275 kcal
|
脂質: 51.44g | たんぱく質: 122.94g | 炭水化物: 81.29g.
朝食: Турбослим Кофе, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. 昼食: Greenfield Зеленый Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Шурпа, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Морская Капуста с Кальмарами. 夕食: Омлет с Молоком, Турбослим Кофе, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вода, Окей Холодец по-Домашнему. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|