2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
|
1313 kcal
|
脂質: 51.76g | たんぱく質: 68.05g | 炭水化物: 139.25g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом. 昼食: Каждый День Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сметана 20%, Аджика, Говядина Постная, Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Лаваш. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Изюм, Мёд, Raw To Go Шуба, Творог 5%, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|