2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
|
2007 kcal
|
脂質: 119.65g | たんぱく質: 60.41g | 炭水化物: 194.37g.
朝食: 德裕 魚酥, 天仁茗茶 綠茶粉, Costco 冷凍酪梨, Ambrosia Honey Co. Honey, 全脂牛奶, 蒸南瓜. 昼食: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), Granola House 燕麥棒, 烏魚子, 壽桃, 鳳梨, 東坡肉, 紅燒豆腐, 炒花菜. 夕食: 炒雞蛋（整個）, 紅燒豆腐, Costco 冷凍酪梨, Ambrosia Honey Co. Honey, 全脂牛奶. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|