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이번주 화이팅> <
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66.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1212 kcal
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脂質: 87.46g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 53.12g.
朝食: 슬림패스트 팻밤 피넛버터컵. 昼食: 제로베이커리 저탄수 브라우니, 삶은계란. 夕食: 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 그리팅 버터레몬피쉬큐브. 軽食/その他: GS25 휘낭시에, 슬림패스트 팻밤 피넛버터컵. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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