2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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1397 kcal
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脂質: 56.94g | たんぱく質: 79.66g | 炭水化物: 143.15g.
朝食: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Помидоры, Редис, Casademont Хамон Серрано, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо, Сыр Фета, Жареное Яйцо. 昼食: Зеленый Чай, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Шаурма с Курицей. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри. 軽食/その他: Банан, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя . もっと...
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週に4.9 kg増量中
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