2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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1786 kcal
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脂質: 110.51g | たんぱく質: 92.36g | 炭水化物: 111.87g.
朝食: Український Сир Кисломолочний 5%, Ritter Sport Cocoa Selection 74%, Миндаль, Кокосовое Масло, Печеное Яблоко, Mlekovita Сметана 18% Безлактозная, Яйцо, Повна Чаша Мак. 昼食: Свинина Запеченая, Говядина Отварная, Ritter Sport Cocoa Selection 74%, Авокадо, Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Varto Горошек Зелёный. 夕食: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Метро Бальзамический Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Зеленая Капуста, Жареное Яйцо, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Грейпфрут. もっと...
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1626 kcal
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運動:
料理 - 30 分, ショッピング - 2 時間 35 分, 休憩 - 12 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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