|
Semana 2
|
96.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
|
1162 kcal
|
脂質: 48.94g | たんぱく質: 44.81g | 炭水化物: 137.94g.
朝食: Tortillas de Maíz, Chata Frijoles Puercos . 昼食: Birria, Tortillas de Maíz, Chata Frijoles Puercos . 夕食: Marketside Camarón Empanizado, Tortillas de Maíz, Quesadilla, Pescado Empanizado, Pescado Frito, McCormick Aderezo de Mayonesa . 軽食/その他: Dondé Galletas Cubanas Integrales . もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|